银蚶[蚶子]
| 热量 | 71 千卡 | 硫胺素 | 0 毫克 | 钙 | 49 毫克 |
| 蛋白质 | 12.2 克 | 核黄素 | 0.06 毫克 | 镁 | 59 毫克 |
| 脂肪 | 1.4 克 | 烟酸 | 0.9 毫克 | 铁 | 7.3 毫克 |
| 碳水化合物 | 2.3 克 | 维生素C | 0 毫克 | 锰 | 0.71 毫克 |
| 膳食纤维 | 0 克 | 维生素E | 0.55 毫克 | 锌 | 1.64 毫克 |
| 维生素A | 0 微克 | 胆固醇 | 89 毫克 | 铜 | 0.13 毫克 |
| 胡罗卜素 | 1.4 微克 | 钾 | 76 毫克 | 磷 | 111 毫克 |
| 视黄醇 | 82.7 微克 | 钠 | 280.1 毫克 | 硒 | 86.3 毫克 |
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