平菇[糙皮侧耳,青蘑]

输入食物名称,例如 苹果、鸡蛋、牛奶 等,然后按查询即可。

热量 20 千卡 硫胺素 0.06 毫克 5 毫克
蛋白质 1.9 克 核黄素 0.16 毫克 14 毫克
脂肪 0.3 克 烟酸 3.1 毫克 1 毫克
碳水化合物 2.3 克 维生素C 4 毫克 0.07 毫克
膳食纤维 2.3 克 维生素E 0.79 毫克 0.61 毫克
维生素A 2 微克 胆固醇 0 毫克 0.08 毫克
胡罗卜素 0.7 微克 258 毫克 86 毫克
视黄醇 92.5 微克 3.8 毫克 1.07 毫克

食物营养成分

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